Yeahh, setelah lame aku x berblog..akhir nyer aku berpeluang berkongsi serba sedikit pandangan dan aku akan terus berazam untuk memberi pandangan serta cerita..
Untuk kali ni adalah untuk mengingatkan aku sendiri dan kpd anda sbg pembaca.
Kesihatan?..ya, mmg ramai amat takut dan khuatir bila jatuh sakit dan dimasukkan ke dalam hospital termasuk laa aku..kena cucuk nie, check tu check ni, dan mcm2 lagi..ader tetapi nyer, kita manusia biasa x boleh lari drp merasa sakit kerana itu adalah ketentuan Nya..sebenarnya ia terjadi drp beberapa faktor, antaranya :
Kerja kuat?..mengikut kpd pemerhatian aku sendiri, sekarang mmg ramai mengejar kemewahan hidup untuk menampung kos hidup yang semakin lama semakin tinggi..org ckp, usaha tanda kejayaan..jd, kerja lebih tambah pula dengan kegigihan akan menambahkan pendapatan..mmg bagus, kalau seseorang tu rajin dan kuat kerja..tapi ia perlu seimbang dengan aktiviti2 yang lain, jgn terlalu pikir pasal keje saja sbb badan kita ni nk guna lama..ini kerana, ia menjadikan kita akan lupa tentang penjagaan kesihatan sehingga pemakanan juga tidak terjaga..
Pemakanan?..cerita pasal makanan, a'ah Malaysia mmg kaya dgn pelbagai jenis makanan yang sedap2 sehingga mengalirkan air liur seperti nasi lemak, roti canai, lemang, rendang dan bykkk lagi laa..aku x kisah pon klu anda nak makan makanan yg sedap2, sbb aku pon kadang2 xleh tahan nafsu makan ni..ade tetapi nyer, makanan yg kita makan perlu lah seimbang..ini kerana, hasil drp pembacaan aku salah satu punca kita boleh mendapat penyakit adalah drp tidak keseimbangan di dalam pemakanan kita..jadi, kita perlulah makan makanan yang seimbang dan berkhasiat ditambah pula dengan penjagaan kesihatan harus disertakan dengan bersukan..
Bersukan?..dekat Malaysia mmg ramai org yang minat sukan, klu ckp pasal bola mmg expect laa..tp ia x cukup dengan minat saja, ia juga perlu diikuti dengan perbuatan juga..apabila bersukan, ia akan mengeluarkan peluh dan ia akan mengurangkan risiko kita menerima penyakit yang kronik seperti jantung, paru-paru, darah tinggi mahupun kanser..mmg aku akui kadang2 masa menjadi penghalang kpd kita untuk melakukan senaman..ader tetapi, jika masa menjadi penghalang kita boleh melakukan senaman2 ringgan di rumah..itu sudah memadai..
Jadi, sebut pasal kesihatan ni sememang nyer amat2 penting untuk aku dan anda jaga..sebenarnya banyak lagi faktor2 penyebab kita menerima masalah kesihatan..jika kita di terima musibah ataupun jatuh sakit, hendaklah kita ingat bahawa Allah s.w.t tu Maha Adil..sekian..